par Jean Dieudonné | 28 septembre 2026 | Uncategorized
Pourquoi j’ai besoin d’être constamment rassuré ? Ce besoin peut avoir plusieurs origines et devenir épuisant lorsqu’il s’installe dans la durée. Vous envoyez un message. Quelques minutes passent. Puis une heure. Votre téléphone reste silencieux. Vous commencez à...
par Jean Dieudonné | 19 septembre 2026 | Uncategorized
Vous recevez un compliment et pensez immédiatement : « Il dit ça pour être gentil. » Au travail, une erreur suffit parfois à vous faire douter de vos capacités. Vous vous demandez alors si vous êtes réellement à la hauteur. Dans vos relations, une autre question peut...
par Jean Dieudonné | 5 septembre 2026 | Uncategorized
Vous envisagez de consulter un psychothérapeute en ligne, mais vous hésitez encore ? Vous vous demandez peut-être si une consultation à distance peut être aussi sérieuse qu’un rendez-vous en cabinet. Cette question est parfaitement légitime. Une séance derrière...
par Jean Dieudonné | 29 août 2026 | Uncategorized
Vous vous demandez peut-être si votre besoin d’être rassuré va au-delà d’un simple attachement amoureux. Vous pensez souvent à votre partenaire. Son silence vous inquiète. L’idée d’une rupture vous semble insupportable. Peut-être avez-vous...
par Jean Dieudonné | 22 août 2026 | Uncategorized
Il est samedi soir. Vos amis ont finalement annulé la soirée prévue. Vous rentrez chez vous et l’appartement vous paraît soudain très silencieux. Votre premier réflexe consiste à prendre votre téléphone. Vous faites défiler les réseaux sociaux. Vous pensez à...
par Jean Dieudonné | 16 août 2026 | Uncategorized
Vous êtes avec cette personne depuis quelques mois… ou peut-être plusieurs années. Vous pensez souvent à elle. Son absence vous pèse. Lorsqu’elle vous écrit, votre journée s’illumine. Lorsqu’elle prend ses distances, même légèrement, vous vous sentez...
par Jean Dieudonné | 8 août 2026 | Uncategorized
« J’ai compris que je suis dépendant affectif… mais maintenant, je fais quoi ? » C’est une question que j’entends très souvent. Après avoir mis des mots sur leur souffrance, beaucoup de personnes ressentent un mélange de soulagement… et de...
par Jean Dieudonné | 2 août 2026 | Uncategorized
« Est-ce que je suis dépendant affectif ? » C’est souvent la première question que l’on se pose. Quels sont le signes de la dépendance affective ? Vous avez peut-être déjà cherché sur Internet : « Pourquoi je souffre autant dans mes relations ? », «...
